格安SIM・格安プランの月額料金を比べる(ahamo・LINEMO・povo・UQ mobile・ワイモバイル・楽天モバイル・IIJmio・mineo・日本通信SIM)
最終確認日:2026年11月4日(条件が変わり次第更新します)
大手のオンライン専用プランと格安SIMの、ふだんの月額料金(税込)を比べました。データ量と通話の使い方で、合うプランが変わります。
この記事のポイント
- スマホ代は「データ量」と「通話」で決まります。比べる前に、今のアプリで直近3か月の使用量を確かめます
- 毎月5GB・電話が少ない人なら、1年の基本料金はIIJmioの11,400円からUQ mobile(割引なし)の48,576円まで、4倍以上の差があります(日本通信SIMは14,040円)
- 割引つきの料金は、家のネット・電気・カードなどの条件しだい。割引前の金額と条件を一緒に見ます
結論:こんな人はこれ
ほとんどWi-Fiで、電話番号を残したい人(毎月1GB以下)
→ 日本通信SIM
合理的シンプル290は1GBまで月290円。使った分だけ1GBごとに220円を足す
毎月5GBくらいで、基本料をできるだけ安くしたい人
→ IIJmio
音声SIMの5ギガが月950円。電話をかける人は、通話定額(5分 500円など)を付けて調整できる
毎月20GBくらい使い、電話もときどきかける人
→ 日本通信SIM
合理的みんなのプランは20GBで1,390円。5分かけ放題か月70分の無料通話が料金に含まれる
毎月3GB以内で、LINEをよく使う人
→ LINEMO
ベストプランは3GBまで990円。LINEのトーク・通話はデータを使わない
家のネットか電気が対象サービスで、データを5GB以下に抑えられる人
→ UQ mobile
トクトクプラン2は割引前4,048円だが、自宅セット割とau PAYカード払いで、5GB以下の月は1,628円
使うデータの量が月によって大きく違う人
→ 楽天モバイル
使った量で3段階に自動で変わる(最強家族割の適用時で3GBまで968円〜無制限3,168円)。Rakuten Linkアプリなら国内通話かけ放題
5分以内の電話が多く、データもたくさん使う人
→ ahamo
5分以内の国内通話かけ放題が料金に含まれる。2026年12月1日からは40GBまで3,135円の段階制
使わない月がある、必要なときだけ買いたい人
→ povo2.0
基本料0円で、データや通話は必要な分のトッピングを買う(例:データ追加3GB・30日間 990円)
今のキャンペーン
期間限定のキャンペーンです。締切を過ぎたものは自動で消えます。条件(エントリー・上限)は必ずリンク先の公式ページで確かめてください。
| サービス | キャンペーン | 期間 | 条件・上限 |
|---|---|---|---|
| LINEMO | 契約事務手数料3,850円が0円二次情報・公式で要確認 | 2026年11月4日〜11月8日 | 他社からの乗り換え・新しい番号での申込が対象(ソフトバンク・ワイモバイル・LINEモバイルからは対象外)。指定期日までに開通 |
| mineo | 秋のピッタリ割(マイピタ デュアル 最大6か月割引)二次情報・公式で要確認 | 2026年9月17日〜11月30日 | MNP・新規・シングルからの変更が対象。基本料金が最大6か月割引(3GB 880円〜)、パケット放題・10分通話パックが最大6か月無料 |
比較表
| サービス | 月額料金(税込) | データ量 | 通話 | 割引・変更点 | 出典・確認日 |
|---|---|---|---|---|---|
| ahamo | 2,970円。2026年12月1日から 40GBまで3,135円/60GBまで4,125円/120GBまで5,115円 | 30GB(12月1日から使った量で3段階) | 5分以内の国内通話かけ放題込み。5分を超えた分は22円/30秒、かけ放題オプション 1,100円(二次情報・公式で要確認) | 大盛りオプション(80GB追加)は2026年11月30日で終了 | ahamo 公式サイト 11/4確認 二次情報:セレクトラ「ahamoの通話料」 |
| LINEMO | ベストプラン:3GBまで990円/10GBまで2,090円。ベストプランV:30GBで2,970円 | ベストプランは使った量で2段階(10GB超は速度制限)。ベストプランVは30GB | ベストプランは22円/30秒。ベストプランVは5分以内の国内通話かけ放題込み。通話準定額(5分)550円、通話定額 1,650円(二次情報・公式で要確認) | 家族割はなし(公式のよくある質問)。契約の手数料 3,850円 | LINEMO「料金プラン」 11/4確認 二次情報:オールコネクト「LINEMOの料金プラン」、モバレコ「LINEMOのベストプラン」 |
| povo2.0 | 基本料0円(データ・通話は必要な分をトッピングで買う) | トッピングで選ぶ(例:データ追加3GB・30日間 990円、データ使い放題24時間 330円) | 国内通話 22円/30秒(税込)。通話トッピングの料金は要確認 | トッピングの表示価格は税込(povo公式のトッピング一覧の案内による)。通話トッピングの料金は要確認 | povo2.0「料金・仕様」 11/4確認 |
| UQ mobile | トクトクプラン2:4,048円(割引後の最安は5GB以下の月で1,628円) | 30GBまで(5GB以下の月は割引が増える)。余ったデータは翌月にくりこし | 22円/30秒。通話パック60 660円、通話放題ライト 880円、通話放題 1,980円 | 自宅セット割 1,100円(5GB以下の月はさらに1,100円)、家族セット割 550円(同)、au PAYカード払い 220円。自宅セット割と家族セット割は重ならない | UQ mobile「トクトクプラン2」 11/4確認 |
| ワイモバイル | シンプル3:S(5GB)3,278円/M(30GB)4,378円/L(35GB)5,478円(Lは二次情報・公式で要確認) | 5GB/30GB/35GBから選ぶ | 要確認 | PayPayカード払い 330円(ゴールドは770円)引き、おうち割 光セット(A)1,650円引き、家族割引(2回線目以降)1,100円引き など。光セット・家族割・でんきセット・超!おトク割は重ならない | ワイモバイル「料金プラン」 11/4確認 二次情報:セレクトラ「ワイモバイル」 |
| 楽天モバイル | 3GBまで1,078円/20GBまで2,178円/20GB超 3,278円。最強家族割で各110円引き(968円/2,068円/3,168円)。割引なしの額は二次情報・公式で要確認 | 使った量で3段階。上限なし(混雑時などは速度制御の場合あり) | Rakuten Linkアプリで国内通話かけ放題(アプリを使わない通話は22円/30秒) | 最強家族割:1回線あたり月110円引き(家族などでグループを作る。条件は公式で要確認) | 楽天モバイル「Rakuten最強プラン」 11/4確認 二次情報:アプリオ「楽天モバイル 最強家族割」、ケータイWatch「最強家族プログラム」発表記事 |
| IIJmio | ギガプラン 音声SIM:2ギガ 850円/5ギガ 950円/10ギガ 1,400円/15ギガ 1,600円/25ギガ 2,000円/35ギガ 2,400円/45ギガ 3,300円/55ギガ 3,900円(5ギガ以外は二次情報・公式で要確認) | 2〜55ギガの8段階から選ぶ | 11円/30秒。通話定額5分+ 500円、10分+ 700円、かけ放題+ 1,400円(料金・仕様のページで確認) | 同じmioIDで2回線以上なら各回線100円引き(二次情報・公式で要確認) | IIJmio「ギガプラン」 11/4確認 二次情報:セレクトラ「IIJmio」(2026年10月21日更新) |
| mineo | マイピタ(音声):3GB 1,298円/7GB 1,518円/15GB 1,958円/30GB 2,178円/50GB 2,948円 | 3〜50GBから選ぶ。速度で選ぶ「マイそく」もある(スタンダード 最大1.5Mbps 990円など) | 10分かけ放題 550円、時間無制限かけ放題 1,210円 | 要確認 | mineo「料金表」 11/4確認 |
| 日本通信SIM | 合理的シンプル290:1GBまで290円(1GBごとに220円を足す)/合理的みんなのプラン:20GBで1,390円/合理的50GBプラン:50GBで2,178円 | シンプル290は使った分だけ(1GB単位、最大100GBまで上限を設定)。みんなのプラン20GB、50GBプラン50GB | 11円/30秒。みんなのプラン・50GBプランは「5分かけ放題」か「月70分無料」が料金に含まれる。シンプル290は5分かけ放題・70分無料が+390円、かけ放題は+1,600円(50GBプランは+1,200円) | 最低利用期間・解約金なし。初期手数料3,300円。ドコモの回線を使う | 日本通信SIM「合理的シンプル290プラン」 11/7確認 関連:合理的みんなのプラン、合理的50GBプラン、通話定額オプション |
パソコンでは表、スマホではサービスごとのカードで表示します。「要確認」は、公式ページで確かめられていない項目です。「二次情報」は、比較サイト・ニュースで確かめた数字です。
まず知っておきたいしくみ
① まず「データ量」と「通話」を確かめる
スマホ代は、毎月どれだけデータを使うかと、電話をどのくらいかけるかで決まります。
今の会社のアプリで、直近3か月の使用量を見てから比べると、合わないプランを選ばずに済みます。
- データ:直近3か月で一番多かった月の量
- 通話:5分以内が多いか、長電話があるか
② 割引つきの料金は「条件」とセットで見る
割引には条件があります。条件を満たせないと、表の割引前の金額になります。
- 家のネットや電気とのセット
- 家族での利用
- 支払いに使うカード
③ セットにしたサービスの料金も合計で比べる
セット割のために家のネットや電気を変えるなら、その料金も足して比べます。
このページの表は、キャンペーンが無いときのふだんの料金です。乗り換えの手順は、ガイド「格安SIMへの乗り換え、迷う前に確かめる5つ」にまとめています。
サービスごとの特徴
ahamo
良い点
- 5分以内の国内通話かけ放題が料金に含まれる
- 12月1日から、40GB以下の月は3,135円になる段階制
気をつける点
- 12月1日から、30GBまでの人は月165円の値上げ(2,970円→3,135円)
- 大盛りオプションは11月30日で終わる。80GBを足して使っていた人は、12月からの段階制の料金を確かめる
公式:ahamo 公式サイト(11/4確認) ・ 二次情報:セレクトラ「ahamoの通話料」
LINEMO
今のキャンペーン
- 契約事務手数料3,850円が0円(2026年11月4日〜11月8日)(二次情報・公式で要確認)
良い点
- 3GBまでなら990円。LINEのトーク・通話はデータを使わない(LINEギガフリー。一部対象外あり)
- ベストプランVは5分以内の国内通話かけ放題込みで30GB 2,970円
気をつける点
- 家族割やセット割はない
- 新規・のりかえの手続きに3,850円の手数料がかかる
- 手続きはオンラインのみ
公式:LINEMO「料金プラン」(11/4確認) ・ 二次情報:オールコネクト「LINEMOの料金プラン」、モバレコ「LINEMOのベストプラン」
povo2.0
良い点
- 基本料0円。使わない月の費用を抑えやすい
- 1日だけ、1週間だけなど、必要なときにデータを足せる
気をつける点
- データも通話も自分で買い足す。毎月たくさん使う人は、ほかの月額プランと合計で比べる
- 使い放題のトッピングは、混雑時や動画などで速度が制限される場合がある
公式:povo2.0「料金・仕様」(11/4確認)
UQ mobile
良い点
- 家のネットか電気をセットにでき、データが5GB以下の月は1,628円まで下がる
- 余ったデータを翌月にくりこせる
気をつける点
- 割引前は4,048円。割引の条件を満たさないと高くなる
- セットにする家のネットや電気の料金も含めた合計で比べる
公式:UQ mobile「トクトクプラン2」(11/4確認)
ワイモバイル
良い点
- 家のネット(光・Air)とセットにすると月1,650円引き
- 全国の店舗で相談できる
気をつける点
- 割引前は5GBで3,278円と高め。割引の条件を満たすかで大きく変わる
- 2026年6月2日に料金が改定されている(それ以前の契約は特別割引の対象。二次情報・公式で要確認)
公式:ワイモバイル「料金プラン」(11/4確認) ・ 二次情報:セレクトラ「ワイモバイル」
楽天モバイル
良い点
- 使った量で料金が3段階に自動で変わるので、月ごとの使用量がばらつく人に合う
- Rakuten Linkアプリを使えば国内通話かけ放題
気をつける点
- かけ放題になるのはRakuten Linkアプリから。0570などの番号は対象外
- 一定期間使わない回線は、利用停止や解約になる場合がある
公式:楽天モバイル「Rakuten最強プラン」(11/4確認) ・ 二次情報:アプリオ「楽天モバイル 最強家族割」、ケータイWatch「最強家族プログラム」発表記事
IIJmio
良い点
- 音声SIMの5ギガが月950円
- 通話料が11円/30秒。通話定額は5分・10分・かけ放題から選べる
気をつける点
- 通話定額は利用開始の月も1か月分かかる(日割りなし)
- ほかの容量の料金は、公式の料金表で確かめる
公式:IIJmio「ギガプラン」(11/4確認) ・ 二次情報:セレクトラ「IIJmio」(2026年10月21日更新)
mineo
今のキャンペーン
- 秋のピッタリ割(マイピタ デュアル 最大6か月割引)(2026年9月17日〜11月30日)(二次情報・公式で要確認)
良い点
- データ量の選択肢が多い
- 速度を決めて使い放題にする「マイそく」も選べる
気をつける点
- マイそくは最大速度が決まっている。動画をよく見る人は速度を確かめる
公式:mineo「料金表」(11/4確認)
日本通信SIM
良い点
- 1GBまでなら月290円。電話番号を残したいだけの人や、ほとんどWi-Fiの人に向く
- みんなのプランは20GBで1,390円に、5分かけ放題か月70分の無料通話が付く
- 通話料が11円/30秒。専用アプリを使わず、ふつうの電話アプリでかけられる
気をつける点
- シンプル290は使った分だけ増える(1GBごとに220円)。上限を設定しておくと使い過ぎを防げる
- 初期手数料3,300円がかかる
- スマホとのセット販売はなく、今のスマホを使う(対応する周波数を確かめる)
公式:日本通信SIM「合理的シンプル290プラン」(11/7確認) ・ 関連:合理的みんなのプラン、合理的50GBプラン、通話定額オプション
計算例:毎月5GB・電話は少しの人の1年間
データを毎月5GBくらい使い、電話はほとんどかけない人が、各プランを1年間使った場合の基本の料金です(通話料・手数料・キャンペーンは含みません)。
| プラン | 1か月 | 1年 |
|---|---|---|
| IIJmio 5ギガ(音声) | 950円 | 11,400円 |
| 日本通信SIM 合理的シンプル290(5GB使った月) | 1,170円 | 14,040円 |
| mineo マイピタ 7GB | 1,518円 | 18,216円 |
| UQ mobile トクトクプラン2(自宅セット割+au PAYカード払い、5GB以下) | 1,628円 | 19,536円 |
| 楽天モバイル(最強家族割の適用時、20GBまで) | 2,068円 | 24,816円 |
| LINEMO ベストプラン(10GBまで) | 2,090円 | 25,080円 |
| ahamo(2026年12月からの40GBまで) | 3,135円 | 37,620円 |
| ワイモバイル シンプル3 S(割引なし) | 3,278円 | 39,336円 |
| UQ mobile トクトクプラン2(割引なし) | 4,048円 | 48,576円 |
表の月額を12倍した目安です。UQ mobileの割引は、自宅のネットや電気の契約が条件です(その料金は含みません)。楽天モバイルは5GBだと「20GBまで」の段階になります。 日本通信SIMのシンプル290は、290円(1GBまで)+追加4GB×220円で出しました。
注意点
- 料金はキャンペーンが無いときの、税込の月額です(povo2.0のトッピングは、税込かどうかが公式ページに明記されていません)
- 「二次情報」は、公式ページで読み取れなかった数字を比較サイト・ニュースで確かめたものです。公開前に公式ページで確かめます
- 乗り換えると、家族割や家のネットとのセット割が外れることがあります。家族と家のネットを含めた合計で比べてください
- 料金とプランは変わります。申し込む前に各社の公式ページで最新の条件を確かめてください
まとめ
- ほとんどWi-Fiで、電話番号を残したい人(毎月1GB以下)は 日本通信SIM
- 毎月5GBくらいで、基本料をできるだけ安くしたい人は IIJmio
- 毎月20GBくらい使い、電話もときどきかける人は 日本通信SIM
- 毎月3GB以内で、LINEをよく使う人は LINEMO
- 家のネットか電気が対象サービスで、データを5GB以下に抑えられる人は UQ mobile
- 使うデータの量が月によって大きく違う人は 楽天モバイル
- 5分以内の電話が多く、データもたくさん使う人は ahamo
- 使わない月がある、必要なときだけ買いたい人は povo2.0
まずは直近3か月のデータ使用量を確かめ、表の「1年」の金額で比べてみてください。
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